Sezonowe warzywa i owoce w maju

Już mamy MAJ! W końcu przyszła wiosna, a z nią większa dostępność sezonowych warzyw i owoców.
🍓🥕🥬🍉
Ja uwielbiam maj za szparagi oraz truskawki. Mogę je jeść codziennie. 😊

W dzisiejszych czasach mamy dostęp do większości warzyw i owoców przez cały rok, jednak i tak warto, aby podstawą naszej diety były produkty sezonowe.

Dlaczego warto jeść sezonowe owoce i warzywa?
💚sezonowe owoce i warzywa są smaczniejsze, niż te kupowane zimą.
💚warzywa i owoce w sezonie są tańsze, niż poza nim.
💚sezonowe warzywa i owoce mają większą zawartość witamin i składników mineralnych. Wiąże się to z krótszym czasem przechowywania oraz transportu.
💚sezonowa i różnorodna dieta zmniejsza ryzyko niedoborów pokarmowych.

Jeśli nie masz pomysłów na potrawy z sezonowymi warzywami i owocami to zapraszam cię do mojego sklepu, gdzie możesz kupić gotową dietę wiosenną z pysznymi sezonowymi potrawami.

A wy korzystacie z sezonowych produktów?
Które warzywa i owoce lubicie najbardziej?